身体丸ごと浄化

　ふとしたきっかけがあって、自分の身体を外も中も丸ごと浄化したくなった。外出先から帰るとすぐにお風呂へ直行し外側スッキリ！次に何を食べようかと身体に聴いたら「玄米」とイメージが浮かぶ。なるほど・・私は何か危機的なことや身体の芯をしっかりさせたい時には必ず玄米を欲する。家にあってすぐに食べられるのは玄米餅だったので、お湯で茹でて軟らかくし、味をつけずにセリだけのせて食べた。身体丸ごと浄化、完了って感じでスッキリし、早めに就寝。翌日は朝から気持ちよく目覚めることができた。

　改めて玄米の力を実感するが、浄化力が強いので時には身体に負担になることも・・だからよくよく身体の様子をみて無理しないことが大事！気を付けてね。