おみマラ「滋養！長芋のすり流し汁」

　10月に入り、今日はとっても涼しいので、身体が温まるものにした。昆布と椎茸ダシに長芋をすり流して米味噌に豆味噌を少々足してポカポカに。これで疲労回復、元気をつけていこう。

　おみおつけマラソンが9日目を迎えた。私にとって食事や生活のメリハリができてとっても調子が良い。始めてよかったと思う反面、先は長いなぁ～と実感してる。