おみおつけマラソン「黒豆の味噌汁」

　今日は、朝から仕事などで外出して帰りが遅くなった。疲れたしホッとしたくてお茶にしようかと思ったけどちょっと違う。身体の奥にガツンと入れたくて味噌汁に黒豆を入れ、ねぎを散らして食べたらすごく落ち着いた。

　黒豆を中医学からみると、血を補って巡らせ、利水してむくみを取り、解毒、腎の働きを助けるので老化防止とある。今日の私にとって、黒というところにポイントがあると思う。