おみおつけマラソン「とろ～りめかぶのスープ」

　今日は寒いな・・帰ったらあったかいスープを作って飲もう。。。そこでめかぶを入れたスープを作った。

　鍋にお湯を沸かし、めかぶを入れて少し煮て白たまり（白だし）と塩で味を調え、ねぎを加えて完成。めかぶのとろみがすごく美味しい。海藻は、水溶性の食物繊維だからきっと明日は便通よろしくスッキリするだろう。身体の巡りは全てよくしておくと楽になると思う。

　翌日、気持ちのよいほどのお通じが！確かに身体は楽である。