2018年が終わろうとしています。
私としてはあっという間に過ぎた感じもありますが、それなりにいろいろとあった一年でした。自然界では気候の急激な変化が著しく、それは身体にかなり影響を与えるため体調を崩された方も多かったのではないでしょうか。そのためにも体調を整え、自然界の変化に対応できるような身体作りをしていくのは大事ですね。そこで、食事と運動を含めた生活習慣を見直してみるのもいいでしょう。
今年一年、料理教室や講座にご参加いただいた皆様に心より感謝を申し上げます。また、このホームページをご覧いただいた皆様、ありがとうございました。来年もしっかりと務めてまいりますのでどうぞよろしくお願い致します。良いお年をお迎えくださいませ。