31日 7月 2019
お暑うございます こんな時こそご飯を食べてバテないように気をつけなくちゃ。そこで、ご飯がすすむ一品を作りました。 夏野菜なら何でもいいのですが、ナスは外せないですね。ナスに油と味噌がからまるとホントに美味しい！あとは、ピーマン、玉ネギ、ズッキーニ、生姜を使いました。...
30日 7月 2019
この時期は、乾燥させてない生のキクラゲがお店に出回っていますね。水で戻さなくていいからすぐに調理できて炒め時間も短めなので楽ですよ。 豆板醤を入れてピリ辛にしてみました。ご飯にビールのお供によく合います！レシピはクリックしてご覧ください。...
29日 7月 2019
昨日は、いわきの善林庵さんで季節のマクロビオティック料理教室を行いました。当日の明け方に台風の影響で大雨になり電車が動くかどうか心配していた、とオーナー様に気遣われました。雨は午前中には上がりましたが、その後のフェーン現象で気温が34度まであがり汗だくに！そのような中、ご参加いただいた皆様には心より感謝申し上げます。ありがとうございました。 今回のメニューは、夏野菜のビビンバ、ズッキーニと餅あわのスープ、トウモロコシの照り焼き、水キムチ、桃のジンジャーシロップ和えの5品です。水キムチは漬け込みの時間が必要なのでお店の方にお願いし、すごく美味しい水キムチを作っておいてくださいました。料理の美味しさに皆さんご満足の様子で私も嬉しかったです。夏こそ、しっかりご飯を食べて夏バテ予防をしたいものですね。 食後のお話しはマクロビオティックにおける五行説の内容でしたが、皆さん熱心に聞いてくだりその向上心に私も影響され、とても良き学びとなりました。 次回は10月に伺います。また、皆さんにお会いできることを楽しみにしております。善林庵の皆様、お忙しい中いろいろとご準備いただき感謝申し上げます。
27日 7月 2019
先日、朝もぎたてのゴーヤをいただきました。表面の粒々もきれいでみずみずしいこと！ ゴーヤのワタも食べられるとテレビで紹介していたので、味噌汁に入れてみると確かに苦味がなく、ワタがふわふわで美味しかったです。 そして、定番のゴーヤチャンプルーを作りました。やはり、新鮮な状態で作ると美味しさもアップします。...
26日 7月 2019
7月は、料理教室や何やで料理の試作をする機会が多く、さすがに胃が疲れた感じです。簡単な料理がいいな、と思ってカボチャの塩煮を作りました。 カボチャを先に火にかけておき、その間に他の料理を作れるので楽ですよ。...
21日 7月 2019
昨日と今日はグルッペでやおやの料理教室を行いました。蒸し暑いなか、ご参加いただきましてありがとうございました。梅雨もまだ明けず、湿気で身体もまいってしまう状況です。こういう時は、お腹を温めて香辛料などで発散する料理を食べるといいですね。...
18日 7月 2019
久々の投稿です。 いちにち一品は毎日というわけではなく、できるだけ、ということでご了承ください。 下の方にあるキャベツの千切りをゴマクリームで和えました。 白の練りゴマに半分の水を加えて溶き、梅酢（または酢と塩）を加えて混ぜ、最後に塩で味を調えたゴマクリームをキャベツに和えるだけ。 分量の目安は、練りゴマ大さじ2、水大さじ1、梅酢小さじ2。...
12日 7月 2019
ピクルス作りました。 裏側には人参も入ってます。 今月のグルッぺのやおやの料理教室でご試食いただけます。 料理教室のお申し込みは、グルッペ荻窪店03-3398-7427まで お願いします。20日土曜日まだ空きがありますのでお待ちして おります。 夏野菜のカレー、美味しいですよ！
